吃洋葱和蒜苗肚子胀气？

健康指导：洋葱和蒜苗都是刺激性食物，对肠胃都有一定的刺激，对于肠胃功能弱的人，更容易受到刺激，引起肠胃不适放屁等问题，对身体不好。

所以首先要注意调理肠胃，不要吃辛辣刺激和油腻食物，甜食和生冷食物也要少吃，多吃一些细软易消化的食物，如小米粥，鸡蛋羹，牛奶，蔬菜粥等，注意调理，慢慢会有改善的