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患者提问

晚餐吃红薯会减肥吗

我最近准备减肥啊,听人说晚上吃红薯能变瘦,我也不知道,所以想问一下晚餐吃红薯会减肥吗?
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红薯也是有热量的,吃了过多的红薯,代替了一定的主食,同样也会补充能量,那样子的话也无法进行减肥的,单靠这种方式减肥的话,还是不可靠的,一定要调整一下饮食问题。

    适当的增加运动量。

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