问题分析：你好，你的情况考虑是偏瘦的，你现在才19岁，正是处于张身体的阶段的，建议你要注意多吃点食物，多注意加强营养。
意见建议：建议你要注意平时多吃点蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉，猪肝等营养丰富的食物，注意休息，是的的加强下锻炼，慢慢的会胖起来的。
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