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失眠怎么治疗效果好？

我最近失眠频繁，晚上没有办法睡着，最多睡了两三个小时的样子就会醒了，早上醒了就起来，没有办法在睡觉了，这个情况可以怎么治疗效果好。想得到怎样的帮助：失眠怎么治疗？

提问时间：2021-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你服用百合杏仁粥，新鲜百合50克、杏仁10克、粳米50克，加清水文火煮粥，食时加糖调味。早餐食用。功效润肺和胃安神，适合肺胃阴虚之干咳伴晚上失眠怎么办者。

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