医生我每天按时吃饭而且每顿都吃两碗米饭左右

很多肥胖者粮食的进食量并不多，更多的是进食高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等，并且爱吃零食，运动少。粮食类食物并不是高热量食物，所以单纯进食较多粮食不容易造成肥胖，但进食肉类油炸食品零食较多就容易肥胖，而且年轻人代谢率高，消耗较大，可能这些是体重不升高的原因。

另外如果平时出现心慌多汗怕热心率快的情况，可以查一下甲状腺功能，甲亢时会有多食消瘦的表现。