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孕妇宜吃哪种鱼肝油

怀孕4个多月了，情绪一直都很好，为了宝宝着想，想买点鱼肝油吃来补充营养，怀孕期间吃鱼肝油好么，对宝宝有没有什么不好的影响

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议鱼肝油主要是补维生素D。孕妇吃鱼肝油可以促进钙吸收，鱼肝油每粒含有30mg维生素E，可防止EPA和DHA被氧化。
或者孕妇也多吃含钙和叶酸多的东西

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