问题分析：你好，益力多是乳酸饮料，虽然宣传都说多喝无害，但是乳酸饮料喝多也是无益，饮料中的有些成分对我们牙齿有酸化的效果。
意见建议：建议你不要喝那么多了，喝点酸奶对身体更好。以上只是个人意见，希望我的回答对你有帮助啦。
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