你的这种情况与你的职业有关,其实少说话多休息就会好。胖大海和甘草能在一起泡水喝,每次胖大海2~3个,甘草10克,症状严重时可以每天都喝。
没有什么副作用,症状好些了就不要喝了。建议:症状严重时我推荐以下方法:桔梗10克金银花12克胖大海15克玄参10克野菊花12克每天一剂,代茶饮。
祝你降!
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