可以将苹果煮熟这样吃下去，具有一定的止泻固肠的作用，也可以在平时的饮食当中吃一些小米粥，玉米面，这样的食物更有助于消化。
在饮食上尽量清淡，避免过度油腻、辛辣、生冷，可以多吃一些比较柔软、容易消化的食物。
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