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总觉得放松不了自己

患者年龄:18患者性别:女我坐船坐车都不行心里受不了总是很紧张心跳很快，觉得自己心里有心脏病，可是检查过又没有，看过心里医生说是小时候心里缺乏安全感引发的心里阴影，医生说让我控制自己的心里，可是我就是不想受这个惊吓了，有什么解决的方法吗？医生

提问时间：2020-09-30

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