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处于学生时期，想长高。问下什么时候喝奶粉好，早上大

处于学生时期，想长高。问下什么时候喝奶粉好，早上大约哪个时间

提问时间：2020-04-30

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
意见建议：一般是晚上喝奶粉比较好，有助于钙吸收

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