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问患者提问

混合痔怎么锻炼才好

我因为肛门不舒服去检查得了混合痔，我想咨询一下混合痔怎么锻炼才好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

混合痔可以做提肛运动，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。
交叉起坐运动。

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