学生时期不小心摔到腰骨，当时不怎么痛，几年过去了，现在感觉到腰骨痛了，有时候会很痛。

你好，考虑为腰椎创伤性关节炎的病变发生，多因腰部外伤史，劳累过度，休息欠佳，负重受凉等因素，造成了腰椎的软组织韧带充血水肿，增生粘连，无菌性炎症的发生，从而引发腰疼不适的症状发生。

建议静养，休息，避免劳累，饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并进行腰部的磁共振等检查，明确诊断，给以镇疼，活血化淤，外敷膏药，舒筋通络等药物对症治疗。