多吃鱼类对于胆固醇增高和高血脂的人

您好，鱼肉主要是蛋白质，脂肪含量非常低。而且鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

因此吃鱼肉对胆固醇增高的人有好处，可以降低胆固醇，而脂肪含量少更适合于高血脂的人食用。医生询问：以上是对“多吃鱼类对于胆固醇增高和高血脂的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！