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身高165，体重70公斤，怎样

身高165，体重70公斤，怎样才能合理的减肥，我是个学生，不怎么相信那些药物减肥

提问时间：2020-03-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好！肥胖一般都是由于摄入多消耗少引起的脂肪堆积，出现肥胖。吃减肥药减肥有可能产生副作用。意见建议：建议你要控制饮食，加强体育运动，少吃高脂肪高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持每天锻炼身体，就能够达到减肥的效果。

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