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膳食纤维片有什么作用?

前一阵子朋友到家里来,带来了礼品,我打开来看,是膳食纤维片,听名字感觉挺有用的,里面还含有燕麦纤维,苹果纤维,胡萝卜素纤维,蔬菜纤维,就不知道吃了有什么作用。
提问时间:2020-03-05
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,作用:1.润肠通便2.降血脂3.排毒4.防止肥胖5.降胆固醇适宜人群1、长期排便不畅、有便秘习惯人群2、日常饮食中谷类食物、新鱼蔬菜、水果摄取不足人群3、消化功能差,需要增加膳食纤维摄取量人群4、单纯性肥大人群5、胆固醇高人群

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