怎么减掉脸上的肉翱其他地方还好就是脸特别胖

指导意见：脸部也需要做运动的哦.在每天梳完头后对着镜子练习发音故意将嘴型以夸张的方式念出a、o、i、u、e使用到平常讲话也动不到的肌肉多练习几次会使脸部肌肉变得紧实而有弹性

1、嘴巴鼓起来吐气再吸气反复几次这样做的目的是在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体使这个瘦脸小运动效果更加明显

2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶一次维持数秒反复几次你会感觉到有稍微疼痛这是效果开始有效的征兆无须害担心

3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激从而导致萎缩这个动作要做十五次左右即可