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吃杏仁的好处与坏处

自己没事就喜欢吃点杏仁，吃的还挺多的，就担心会对身体不好，所以想问吃杏仁的好处与坏处有哪些？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食用杏仁应适量，不应过多，因为杏仁过多食用会导致中毒。杏仁有祛痰止咳、下气开痹、润肺清火，滑肠通便，还能促进皮肤微循环，有很好的美容效果，对心脏也是有利，而且杏仁的营养价值也很均衡，含有如蛋白质、脂肪等。
一般产妇、幼儿还有糖尿病患者是不宜吃杏仁。

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