首页 > 权威问答 > 肌肉左右不协调怎么调整啊

问患者提问

肌肉左右不协调怎么调整啊

我最近发现肌肉不太协调，很不美观。我想问一下腹肌右边明显左边不太明显怎么办该怎么调整？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

主要原因是在锻炼中人体很难保持绝对平衡和对称。主要一侧的肌肉发育会导致身体左右两侧的不对称。调整锻炼方法，必要时咨询专业健身教练。
保持身心的愉悦，它会慢慢变好的。不必太担心。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号