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问患者提问

戒烟戒了好多次看到别人吸又忍不

戒烟戒了好多次看到别人吸又忍不住请问怎样有效戒烟
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:戒烟靠的是毅力。建议你不用到吸烟场所去,想吸烟的时候,分散注意力,散散步,聊聊天,磕磕瓜子,做你喜欢做的事情,多参加体育活动等。

    再重复一句,戒烟靠毅力。祝你戒烟成功!

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