这段时间，我晚上睡觉总是出汗

病情分析：你好，根据你的描述，你说的这种情况属于夜间盗汗，发热，失眠。根据你的症状综合分析考虑是肾阴虚火旺导致的病症，成药可以考虑服用六位地黄丸天王补心丸调理。指导意见：日常帮助好睡眠的方法有

1、按时睡觉、起床。

2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。

3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音。

4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志。

5、避免在白天小睡。有时间建议你去附近医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗一下，