尿失禁可以吃黑鱼。尿失禁并没有严格的饮食限制，鉴于增加腹压会引起尿失禁，多食水果蔬菜，少食干硬食物，避免用力排便，保持大便规律。
黑鱼是食疗和滋补佳品，含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适合身体虚弱虚弱的的人食用，因此尿失禁者也是可以吃的。
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