问题分析:你好,你现在的这个情况是属于怀孕的晚期阶段,孕期补充钙锌的最佳时间段应该是在怀孕的中期阶段,如果你没有明显的缺钙症状,孕晚期就不需要再服用钙片了,主要是避免胎盘老化的可能性。
意见建议:建议您注意做好孕晚期的常规检查,尤其是羊水深度和胎心多普勒听诊的定期检测,饮食上可以适当的吃一些含有高钙高蛋白的食物,平时每天吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。
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