问题分析:你好,硬而不坚不久,医生也没有很好的办法来帮助到你,你要合理搭配饮食,多吃富含锌的食物,能增强性能力,要多参加体育锻炼,增强体质,不要手淫,不要长时间玩电脑游戏。
意见建议:平时可以高蛋白饮食,多吃补肾的食物,如羊肉、狗肉、核桃、栗子等,多吃蔬菜水果,补充足够的维生素和矿物质,你也可以去中医院找中医大夫辩证下服中药调理治疗,建议不要吃性药解决暂时问题。
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