红枣、桂圆、莲子汤能补什么

材料 桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）做法 1）银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

2）将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分. 桂圆，莲子，红枣三种食材熬制的汤，可以益气补血，提高记忆力哦！赞同0| 评论