脚崴住了没有淤血是哪里受伤了

指导意见：您好。排除骨折后 。可考虑是局部挫伤。首先应休息。合理饮食。增加营养。补充维生素。注意局部保暖。避免寒湿。

早期冷敷。后期热敷。外涂伤痛酊。红花油等。服用芬必得。双氯芬酸。三七伤。氯唑沙宗。维生素Ｅ 。Ｃ。云南白药等。具体应遵循临床医师的指导。

以上供参考。