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问患者提问

晚上喝酸奶好不好？会不会胖什么时间喝最好？一

晚上喝酸奶好不好？会不会胖什么时间喝最好？一天可以喝很多吗

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好：喝酸奶的最佳时间就是晚上。晚上喝酸奶可以起到补钙，助眠的作用，酸奶一般不会引起发胖。

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