痛经厉害，脸上有痘痘

你好，根据你所说的情况，你现在的这种情况有可能是内分泌失调的原因引起的，建议你还是及时去医院做下内分泌吧。建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；

丰富业余生活，保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情；调整生理规律，不要经常熬夜