体内痰多怎么办

指导意见：你好，咽喉有痰是鼻与及咽喉部炎症引起，平时要少食辛,辣,炸,炒之属热性之品，如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。