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怎么瘦才能瘦锁骨呢?

最近夏天要到了,舍友想要瘦锁骨觉得好看,但是舍友以前锻炼的时候没有很大的效果所以就没有坚持,请问想要瘦锁骨的话应该怎么瘦呢?
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想要瘦锁骨的话建议平时可以经常跑步,跑步能帮助很好的调动全身的肌肉做运动,这样就能很好的起到瘦身的作用,身上的肥肉没有了自然就会瘦下来了,另外建议平时也可以多转呼啦圈,转呼啦圈的时候能帮助很好的运动腰部的肌肉,这样能帮助瘦上半身,对瘦出锁骨也会有好处,除此之外也可以晚上的时候多做仰卧起坐或者是蹬脚踏车的运动,这样也能起到瘦身的作用。

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