四五天总是不消化是因为什么呢感谢医生为我快速解答

问题分析：您好，您应该是不注意运动造成肠胃功能紊乱，用些药物雷贝拉唑，雷尼替丁治疗忌辛辣，少吃含淀粉与糖类重的食物，少吃多餐，按时就餐，不要吃的过饱，慢慢调理，才会康复的意见建议：平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。

平时还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。