你好!根据你描述的情况,考虑是颈椎病引起的不适,建议查颈椎核磁共振,确诊后可以吃戴芬胶囊及甲钴胺片,以及采用中医的针灸,推拿,按摩及红外线理疗,平时不宜长时间低头看书或看手机,饮食宜清淡,戒烟戒酒,休息好,多锻炼身体。
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