问患者提问

中年人便秘怎么办，什么原因引起的

您好，我今年40岁，最近几年开始出现便秘的情况，每周排便次数都小于三次，而且特别的费力，每次都要排好长时间，都排不干净。请问，中年人出现便秘怎么办，什么原因引起来的呢？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复

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