问题分析：你好这种情况合理的作息最重要了，当然也可以适当补充下维生素C。不过这些都是要一段时间的，欲速则不达意见建议：建议，你也可以用蜂蜜和珍珠粉放在一起，每天清洁完皮肤涂抹，你还可以考虑一下光子嫩肤什么的。
效果很不错
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