问患者提问

父亲50多岁了，晚上一直失眠，翻来覆去，请问吃哪些

父亲50多岁了，晚上一直失眠，翻来覆去，请问吃哪些食物或者是药品可以治疗的？晚上经常睡不着，白天双眼通红，带血丝，都好多年了，还喜欢喝浓茶，不沾烟酒，请问怎样可以缓解吗？他不喜欢吃药，最好是食物或者是补品之类的，谢谢！

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,如果失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

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