我不自信缺少关怀感受不到家庭温暖嘲讽自己怎么办

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是自卑情结引发的心理问题，多由于幼年时期的精神创伤导致的。意见建议：我个人的建议是幼年时期，不良的生活经历产生了印记，成年后潜意识否定自己，害怕被人关注，评论，自我防御较为牢固，最好能参加一些喜欢的运动，获取正能量，建立新的人际关系，找到自我的位置，以成人的角度处理问题，有助于改善症状，希望我的建议可以帮到你。