指导意见：你好，首先在月经期间和月经来潮以及刚过两天内，最好是避免性生活的，有可能cit出现妇科感染，或导致免疫性不孕的可能。
现在出现小腹疼痛，主要考虑是痛经的症状，现在注意保暖，注意忌生冷辛辣刺激性饮食。注意经期卫生，希望对你有帮助！
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