献血是静脉血。静脉血是从身体远端流回心脏的血液。动脉血中的大量氧气和营养物质已经被组织吸收，变成含有二氧化碳和其他物质的静脉血。
静脉血比动脉血暗红色，动脉血是正常的。可以多喝水，另外注意经常到户外活动，适当锻炼，呼吸新鲜空气。
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