问题分析：你好，根据你上面讲的情况，从中医角度讲疼痛部位就是阿是穴，如果是劳累等其它诱因导致的疼痛的话就直接拔其疼痛部位就行。
意见建议：你好，一般拔罐一周三次就行，一次15分钟，不要过于经常，留罐时间太长会导致皮肤起泡等，希望以上的回答对你有所帮助。
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