抑郁了该怎么缓解啊？

问题分析：您好，看的出来您对分手这件事很不满，其实你们既然走到分手这一步了，肯定感情出了问题，也许您不满的是她提出来的分手，而不是您。

既然感情出了问题，又解决不了，何必还要硬要在一起，又何必非得介意是谁提出来的分手，重要的是你们两个都可以重新在寻找新的感情意见建议：建议您可以和朋友倾诉一下，但是不要伤害自己的身体。

如果您还是放不下她，可以重新追求她