晚上睡觉老是出虚汗，该吃点什么补

这位朋友你好！您的情况属于盗汗，夜间盗汗多是由于肾阴亏虚，阴虚火旺，虚火灼络导致的。建议在医生的指导下服用六味地黄丸等滋补肾阴的药物，平时饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝开水，多吃些木耳，乌鸡等，多吃些水果蔬菜，戒烟酒，尽量避免熬夜，保持良好的生活规律，祝您早日康复！