你好，引起腹部不适的原因很多，如在饭后不久开始运动，尤其是健步走这样较剧烈的活动；食物引起的肠胃不适等等原因，可以去当地医院就诊检查一下。
最好在饭后一小时进行运动，选择适当的运动方式，循序渐进进行；规律、合理饮食；必要时到医院就诊以便确诊。
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