你说的情况应该是由于身体的肺气不足肺火旺伤风上火的原因引起的。应该注意饮食的合理的清淡多吃一些蔬菜水果比较好,应该注意饮食的均衡性,可以用感冒清热颗粒,多运动一下多喝水很有好处的,蔬菜水果多吃一些,可以用苍耳子辛夷泡水喝,注意保证睡眠
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