百香果一天吃几个最好，吃多了会怎样？

如果吃多了可能会导致胃肠道的紊乱，一天吃2到3个效果是比较好，百香果中含有氨基酸，维生素，胡萝卜素等物质，可以起到美白开胃，防癌作用，也可以起到消炎止痛，活血强身效果，在平时一定要多吃一些新鲜水果蔬菜，或者是多喝一些白开水，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，多吃一些清淡饮食。