最近4天了老失眠睡不着，也不困一天一夜只睡3到？最

病情分析： 您好，根据您的情况来看，初步诊断是精神紧张所致。意见建议：建议您注意分散自己的注意力，如看看电影，玩玩游戏什么的。

如果还是没明显的好转，可以到医院心里科来进行咨询治疗。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。