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问患者提问

晚上喝多少毫升的牛奶能更好的促进睡眠？

全部症状：越早睡半夜就越早醒来。而且醒的不止一两次。发病时间及原因：今年8月27号到至今治疗情况

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，这种情况在晚上睡觉前喝一杯就可以的啊，坚持喝

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