大热天的好全身发冷，出冷汗。手、脚和头如冰水泡着一

问题分析：下午好！在中医理论上有“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。从你所讲的几个症状与年龄来看，可能除了素体阳虚之外，还与更年期内分泌失调有些关系。

意见建议：建议你平时可多吃些能温暖脾肾的食物，如羊肉、鸽肉、胡椒炖猪肚等，药物可用附子理中丸或桂附地黄丸来帮助调理。

祝好！