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感觉有点精神恍惚

最近感觉整个人有点精神恍惚，整天打不起精神，坐着就想睡觉不知道是不是生病的前兆?

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！你的病史已阅，近来感觉精神恍惚，萎靡，嗜睡等症状。不知道有无工作及心理压力过大，有无劳累过度及长期熬夜的病史？
目前考虑可能是处于亚健康状态，建议以后养成良好的饮食及作息习惯，劳娱结合，适当加强运动锻炼，保证充足的睡眠等。

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