我特别爱吃生西红柿，可别人告诉我嗜吃西红柿和抽烟一

问题分析：西红柿是营养价值比较高的一种食物，含有丰富的胡萝卜素，番茄红素等营养物质，说吃西红柿与抽烟一样是没有道理的。

意见建议：当然不管什么食物，吃的太过量了也不好，因为可能影响其他营养素的吸收，吃西红柿太多也是这样，当然一天吃一个是没问题的，另外西红柿比较好的吃法是烧熟了吃，这样更有利于营养素吸收。