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每天做多种运动减肥效果好吗

听说长期做一种运动减肥效果不会那么好了，那每天做多种运动更好吗运动减肥

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对减肥可以多做一些有氧运动，特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、快步走、游泳等。

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